Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях🔥 Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю😘Для меня это очень важно🙏 . ЯБЛОЧНО-МОРКОВНЫЙ ТОРТИК ЗА 15 МИНУТ На 100 грамм 138 ккал. БЖУ:6,5/4,4/17,6. 🔹Ингредиенты (на 250 грамм готового тортика): - Яблоко 100 грамм. - Морковь сырая 50 грамм. - Овсяная мука 40-50 грамм. - Яйцо 1 шт.С1. - Разрыхлитель 0,5 ч.л. - Корица по вкусу. - Ванилин по вкусу. - Подсластитель по вкусу(я не добавляла,хватило сладости крема). Для крема: - Мягкий творог 70-80 грамм. - Подсластитель по вкусу (у меня 1ч.л. Эритрита со стевией). 🔹Приготовление: 1. Яблоко натираем на крупной тёрке,без кожуры. 2. Морковь трём на мелкой тёрке. 3. В отдельной посуде смешиваем, яблоко, морковь, овсяную муку, яйцо, разрыхлитель, корицу, ванилин и подсластитель, до однородной консистенции. 4. Пластиковый пищевой контейнер смазываем капелькой масла,выкладываем яблочно морковную массу,ставим в микроволновку на 5 минут 800 Вт. 5. Готовый корж остужаем,разрезаем вдоль на две части. 6. Готовим крем:мягкий творожок смешиваем с подсластителем. 7. Каждую часть коржа промазываем кремом,по желанию посыпаем кокосовой стружкой,орешками или добавляем сухофрукты. Автор: @stalmakk