Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍⁣⁣⁣ ⠀⁣ БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ⁣ На 100 г: 190 ккал⁣ БЖУ: 6/5/31⁣ 🔹Ингредиенты:⁣⁣⁣ - 160 г банана⁣ - 1 яйцо⁣ - 40 г сметаны, любая жирность, у меня 10%⁣ - 30 г рисовой муки⁣ - 50 г цельнозерновой пшеничной муки⁣ - 1/2 ч.л. разрыхлителя (без горки)⁣ 🔹Приготовление:⁣⁣⁣ 1. Банан размять вилкой в пюре. Добавить сметану и яйцо. Тщательно перемешать.⁣ 2. Добавить муку и разрыхлитель. Жарить на сковороде, смазанной маслом (можно на сухой), под крышкой. С двух сторон.⁣ Автор: @kiwihealthy