Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍⁣ ⠀⁣ ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ⁣ КБЖУ на 100 грамм - 59/7/2/4⁣ 🔹Ингредиенты:⁣ - тушки кальмара 2 шт⁣ - грибы шампиньоны 120 гр⁣ - луковица средняя⁣ - молоко 100 мл⁣ - сыр 50 гр⁣ - масло оливковое⁣ - укроп⁣ - чеснок⁣ - соль по вкусу ⠀⁣ 🔹Приготовление:⁣ 1. Тушки кальмара облить кипятком, очистить и варить в кипячённой воде не больше 3 минут, иначе будут резиновыми.⁣ 2. Лук, грибы мелко нарезать и обжарить на 1 ч.л масла.⁣ 3. Сыр натереть на тёрке добавить в грибам и луку, туда же молоко, специи. И до загустения.⁣ 4. Начинить тушки кальмара и снова обжарить на сковороде буквально пол минутке с каждой стороны, до золотистой корочки.⁣ Приятного аппетита!⁣ Автор: @nyusha__pravpit