Реклама:
1.4
Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять …
494
Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍
⠀
ФАРШИРОВАННЫЙ КАРТОФЕЛЬ
Кбжу на 100 гр: 136,5/10/5/12
🔹Ингредиенты:
- куриный фарш - 500 гр;
- твёрдый сыр - 50 гр;
- картофель - 5 шт крупных (после удаления сердцевины у меня вышло 650 гр);
- лук - 100 гр;
- томатная паста - 3 ст л;
- горчица - 2 ч л;
- соль, специи по вкусу.
🔹Приготовление:
1. Очистить и мелко порезать лук. Обжарить 5-7 на сухой сковороде (если нет антипригарной, смажьте ее немного маслом). Добавить фарш.
Когда лук станет мягким, а фарш золотистым - добавить томатную пасту (я пасту развожу со стаканом воды) и горчицу. Посолить, посыпать специями. Перемешать.
2. Тушить около 20 мин до готовности.
3. В это время отварить картофель в мундире. Следите, чтобы не разварился и остался слегка сыроватым. Время не подскажу. Картофель очень разный. У меня ушло на варку мин 20.
4. Разрезать картофель вдоль пополам. Вынуть аккуратно сердцевину ложкой или ножом.
5. Разложить мясную начинку по половинкам. Посыпать сыром. И в духовку при 180 гр на 15 мин до золотистой корочки.
Автор: @pp_nata_fit