Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍 . КОТЛЕТЫ ИЗ БРОККОЛИ, ШПИНАТА И ЗЕЛЕНОГО ГОРОШКА 🔹Ингредиенты: - 400 грамм брокколи - 1 ст зеленого горошка - 50 г шпината - 2 картофелины - 1 луковица - 3-4 ст.л нутовой муки (с горкой) - 1 ч.л разрыхлителя - Микс зелени (петрушка, укроп, зеленый лук) - по вкусу - Соль - по вкусу - Специи - по вкусу 🔹Приготовление: 1. Все овощи и зелень промыть, хорошенько слить воду и измельчить с помощью блендера (не слишком мелко). 2. Добавить муку, разрыхлитель, соль, специи, перемешать. 3. Сформировать небольшие котлетки и обжарить их на сковороде с обеих сторон с небольшим количеством растительного масла или запечь в духовке без масла при 180-200 градусах примерно в течение 20 минут. Приятного аппетита! Автор: @evgeniya_vegan_istomina