Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍 . ЛЕГКИЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ С КУРИНЫМ ФИЛЕ На 100 г: ~92 ккал БЖУ: 8/3/8 🔹Ингредиенты: - 100 г куриного филе - 1 яблоко - 1 болгарский перец - 100 г кукурузы (заморозка или консервированная) - 2 ст.л. сметаны - 1 отварное яйцо - 1 зубчик чеснока - соль по вкусу 🔹Приготовление: 1. Филе нарезать на небольшие кусочки. Болгарский перец нарезать кубиком. Чеснок мелко порубить. 2. В сковороде разогреть немного масла, поместить филе, перец, чеснок и кукурузу. Жарить 6-8 минут. 3. Дать остыть. Яйцо мелко нарезать. Яблоко нарезать кубиком. В миске смешать все составляющие, посолить и заправить сметаной. 4. Убрать в холодильник на пару часов. Автор: @kiwihealthy