Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍 ⠀ МАНГОВЫЙ ЗЕФИР Всего 86 калорий на 100 грамм 🔹Ингредиенты: - манго 200 грамм ( можно без него, тогда будет классический или добавить клубнику); - натуральный йогурт 200 грамм; - творог брикетный 100 грамм; - желатин ( я беру быстрорастворимый) 20 грамм; 🔹Приготовление: 1. Манго очищаем от кожуры, режем на небольшие кусочки. Добавляем к нему йогурт, творог и блендерим до однородного состояния. 2. Желатин разводим в 50 мл кипятка до однородной консистенции и смешиваем с остальными ингредиентами. 3. При желании можно добавить подсластитель. 4. Выливаем все в контейнер и отправляем в морозилку ~ 1-2 часа до застывания. Автор: @your_sweet_fit