Реклама:
1.4
Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять …
410
Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍
⠀
НУТ И БРОККОЛИ ПОД БЕЛЫМ СОУСОМ
На 5-6 порций
1 чашка = 240 мл.
🔹Ингредиенты:
- 2 чашки готового нута
- 3 чашки брокколи
Соус:
- 1 чашка сырых кешью
- 1/3 чашки пищевых дрожжей
- 1 ст.л.чесночной приправы
- 1 ч.л. луковой приправы
- 1/2 ч.л. молотого белого перца
- 1-1/2 чашки воды
- Соль по вкусу
🔹Приготовление:
1. Поместите кешью в кастрюлю, покройте водой, доведите до кипения, уберите с огня и оставьте в этой воде минут на 15.
2. Слегка бланшируйте брокколи(прокипятите пару минут и промойте под холодной водой).
3. Смешайте все ингредиенты для соуса в блендере.
4. Разогрейте соус в большой сковороде или кастрюле и как только соус начнет густеть, вмешайте готовый нут и брокколи, готовьте пока брокколи и нут не прогреются. Подавайте с желаемым количеством пасты.
Автор: @cookingforpeanuts
Перевод: @vegansearth