Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍 . ОВСЯНАЯ ПП ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ КБЖУ - 128/7/4/15 ( на 100 гр) 🔹Ингредиенты: для основы: - Овсянка 100 гр - Ряженка /Кефир / йогурт 150 мл 2,5 % - Яйцо 1 шт - Соль - щепотка⠀ для начинки: - Соус (сметана 15% 2 чл ＋ томатная паста 2 чл) - Помидоры 100 гр - Креветки очищенные 60 гр - Сыр моцарелла для пиццы 30 гр - Итальянская приправа для пиццы ( можно любые другие по вкусу) - Зелёный для украшения 🔹Приготовление: 1. Смешиваем все ингредиенты погружным блендером, даём постоять 5 мин. Выкладываем в виде блина на раскалённую а/п сковородку. Ставим на средний огонь и ждём, чтобы взялся низ. Переворачиваем. 2. Смазываем соусом, выкладываем начинку, закрываем крышкой буквально на 3 -5 мин, пока не расплавится сыр. 3. Убираем крышку и готовим уже на самом самом медленном огне 10 мин. Чтобы низ хорошо взялся и не разваливался. 4. Снимаем со сковороды, украшаем свежей зеленью. Автор: @pp_mari_food