Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍 . ПП ГАМБУРГЕР ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ КБЖУ~ 180/23/6/3 🔹Ингредиенты: -Печень куриная - 500 грамм, -Помидор - 1 шт., -Огурец - 70 грамм, -Зелень и листья салата, -Натуральный йогурт - 2ст.л., -Яйцо 2шт., -Чеснок - 1 зубчик, -Кедровые орехи - 30 грамм, -Семена тыквы и чёрный кунжут, -Лук - 1 шт. 🔹Приготовление: 1. Куриную печень и лук пропустить через мясорубку. 2. Добавляем 1 яйцо в фарш. 3. Затем чуть-чуть соли и чёрный перец,всё тщательно перемешиваем. 4. Печём оладьи на сухой хорошо разогретой сковороде под закрытой крышкой с 2 сторон по на 10 минут. 5. В натуральный йогурт добавляем нарезанную зелень и чеснок. 6. Помидор и огурец нарезаем тонкими колечками. 7. Выкладываем печеночную оладью на тарелку и смазываем ее натуральным йогуртом с зеленью, потом овощи и зелень, лист салата и сверху снова печеночную оладью и снова соус, овощи. 8. Варим яйцо пашот и выкладываем его поверх. 9, Сверху посыпаем орешками и семенами кунжута. Автор: @pp_recept_fit