Реклама:
1.4
Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять …
549
Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍
.
РЕЦЕПТ БЕЛКОВОГО САЛАТА
Кбжу на 100 гр - 70/7/2/4
🔹Ингредиенты:
- Молодая капуста ( можно взять пекинку или обычную , просто размять хорошенько ) 200 гр
- Яйцо вкрутую 3 шт
- Банка кукурузы 200 гр
- Банка тунца в с/с 180гр
- Фасоль стручковая отварная 200 гр
- Зелень (лук , укроп)
Заправка:
- сметана 10% термостатная 50 гр,
- соль, перец
🔹Приготовление:
Все смешиваем.
Автор: @pp_mari_food