Реклама:
1.4
Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять …
609
Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍
.
РОЛЛ С КУРИЦЕЙ
🔹Ингредиенты:
- Лаваш или тортилья 100-150 г
Начинка:
- Куриное филе 200 г (отварное или обжаренное на гриле)
- Помидор 1 шт
- Огурец 1/2 шт
- Листья салата (у меня был шпинат)
- Маслины 6-10 шт (можно без них)
- Сыр 30 г
Соус:
- Мягкий творог 120 г
- Томатная паста 30 г
- Чеснок 1 зб
🔹Приготовление:
1. Овощи, филе и маслины мелко порезать.
2. Смешать творог, томатную и мелко порезанный чеснок.
3. Все смешать. Выложить начинку на лаваш/тортилью и свернуть ролл.
Автор: @julromanj