Реклама:
1.4
Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять …
536
Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍
.
САЛАТ
Кбжу на 100 гр - 81/5/1/9
🔹Ингредиенты:
- Капуста 200 гр
- Кукуруза консервированная 280гр (1 банка)
- Фасоль красная 280 гр (отварная или 1 банка)
- Помидор 1 большой
- Яичный блин из 3 яиц
- Зелёный лук , укроп
- Натуральный густой йогурт 50 гр
- Горчица в зёрнах
- Соль перец
🔹Приготовление:
1. Приготовить нужно только яичный блин: разбить, взболтать вилкой добавить знакомку соли и поджарить на медленном огне без крышки.
2. Дать остыть и нарезать тонкими полосками.
3. Все смешать.
Автор: @pp_mari_food