Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍 . САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ И АВОКАДО КБЖУ на порцию = 241/14,3/15,1/14,7 🔹Ингредиенты: - Кальмары – 70 грамм - Авокадо – 60 грамм - Помидоры черри – 120 грамм - Листья салата – 50 грамм - Зернистая горчица – 1 ст.л. - Оливковое масло – 1 ч.л. - Лимонный сок – 1 ч.л. - Соль по вкусу 🔹Приготовление: 1. Кальмары моем, чистим, отвариваем 2 минуты и маринуем - оливковое масло ＋ соль. 2. Авокадо нарезаем дольками и поливаем лимонным соком. 3. Соединяем все ингредиенты – листья салата, помидоры, авокадо, кальмары, зернистая горчица. Приятного аппетита! Автор: @alia_diachenko_pp