Реклама:
1.4
Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять …
375
Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍
⠀
ЯИЧНЫЙ РУЛЕТ С ОВОЩАМИ И СЫРОМ
КБЖУ всей порции 240/22,75/14/5
🔹Ингредиенты:
- Яйцо 2 шт
- Сыр легкий 15-25% 30 гр
- Помидоры 50 гр
- Зелёный лук 15-20 гр
- Молоко 1,5% 30-40 мл
🔹Приготовление:
1. Взбиваем венчиком яйца с молоком. Солим. Выпекаем яичные блины. У меня вышло 4 шт.
2. Сыр трём на терке, лук и помидор режем. Смешиваем.
3. Берём 1 блин, лучше с пылу с жару, чтобы он не успел остыть и сыр расплавился. Выкладываем на него немного начинки. Сворачиваем в рулет. 4. Берём второй блин. Выкладываем на него начинку. Сверху кладём первый блин, уже завёрнутый в рулет и заворачиваем.
5. Так же проделываем с остальными блинами и в итоге у нас получится один большой рулет, который мы с удовольствием съедим на ужин.
Фото: @_mary_sya_