Супер подборка ароматного, вкусного и полезного чая☕, скорее ставьте ❤ и сохраняйте. ⠀ Вечером, так хочется заварить вкусного чая, после рабочего дня, только не в прикуску с пряниками конечно😂, вспомнила сейчас себя, ела по 10 конфет, а чая была почти полная кружка🤦🏼♀. Сейчас чай для меня как ритуал перед сном. Наслаждаюсь ароматом и каждый день меняю состав, подбирая то что мне по вкусу. ⠀ Завариваю чай не крутым кипятком, температура около 80°C, чтоб полезные свойства чай не утратил. ⠀ Можно к любому чаю добавить зеленого чая щепотку или чёрного. Так же можно использовать красный чай. 🌱🍃Мяту и мелиссу можно измельчить. Тогда вкус будет более ярко выражен. 🍋Если завариваете с дольками лайма или лимона🍋, то добавляйте дольки после того как заварится основа чая, цедру можно добавлять во время заваривания чая 🍯 Мёд добавляйте в уже заваренный чай, по вкусу. Конечно нужна мера, так как мёд калориен, не забывайте об этом 🍓🥭🍊Кусочки фруктов или ягод так же прекрасно дополнят вкус чая. Тут уже на ваше усмотрение и желание, очень нравятся кусочки манго, а так же нравится сочетание с клубникой и малиной, можно так же использовать листья малины или клубники ( при беременности, надо осторожно использовать листья малины❗). Можно использовать сушеные фрукты по желанию🍊 ⠀ Один из самых полезных чаёв - облепиховый ( признаюсь, не очень его люблю, но количество полезных свойств очень большое. Поэтому рекомендую. Надо взять 50-60г облепихи, половину подавить толкушкой, и сделать пюре, добавить в чайник ягодное пюре и оставшуюся часть ягод, чёрного чая щепотка, конечно тоже по желанию, и заварить кипятком. Автор: @pp_sport_mama